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24 Fortalezas Personales Según Seligman para Coaching Efectivo Cuando tengas un problema de salud, centrarte en lo que puedes controlar te ayuda a superarlo y desarrollar fortaleza mental. Estas fortalezas pueden ser entrenadas y desarrolladas con diferentes estrategias”. Una mente fuerte te permite manejar mejor los conflictos y mantener relaciones más saludables. Esto se debe a tu capacidad para comunicarte de manera efectiva y manejar las emociones de manera constructiva. La fortaleza mental implica encontrar la felicidad y el bienestar en nosotros